Международный женский тренинговый центр VL

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Международный женский тренинговый центр VL детально рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит число повторений. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на пилатес, занятия, разработанные специально для женщин. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения необходимой информации загляните на сайт vl.center.

Международный женский тренинговый центр VL располагается в Даниловском районе по адресу Москва, 3-й Павловский переулок, 14 (удобнее всего добираться со станции Серпуховская) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 20:00.