Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Фитнес-студия А. M. pilates studio

Фитнес-студия А. M. pilates studio

4.4
Москва, Большая Пионерская, 13/6а ст1
+7 (985) 387
Показать телефон
Пн-Вс:10:00 – 22:00
Нашли ошибку?

Фитнес-студия А. M. pilates studio (пользователи оценили компанию на 4.4) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, координации движений и прочего. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее вместе с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на пилатес, функциональный тренинг и стретчинг, силовые тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагается ресторан.

Телефон: +7 (985) 387-81-74. Сайт компании: ampilates.ru.

Фитнес-студия А. M. pilates studio располагается в Замоскворечье по адресу Москва, Большая Пионерская, 13/6а ст1 недалеко от метро Павелецкая, Серпуховская и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.

Отзывы о йога-центре "Фитнес-студия А. M. pilates studio"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб republika на валовой улице фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Republika на Валовой улице
Москва, Валовая улица, 26
Расстояние от текущего йога-центра
470 м
3.2
студия растяжки elasti_city фото 2 - iogaplace.ru
Студия растяжки Elasti_city
Москва, Щипок, 13 ст1
Расстояние от текущего йога-центра
340 м
4.7
студия растяжки и банджи-фитнеса artfly bungee фото 2 - iogaplace.ru
Студия растяжки и банджи-фитнеса Artfly bungee
Москва, Пятницкая улица, 71/5с2
Расстояние от текущего йога-центра
560 м
3.9
клуб йоги balance фото 2 - iogaplace.ru
Клуб йоги Balance
Москва, Большая Серпуховская улица, 19/37 ст4
Расстояние от текущего йога-центра
560 м
4.9
танцевальная студия своя школа фото 2 - iogaplace.ru
Танцевальная студия Своя школа
Москва, 6-й Монетчиковский переулок, 8 ст1
Расстояние от текущего йога-центра
530 м
4.4
Школа танцев Der Вальс
Москва, Большая Серпуховская улица, 5
Расстояние от текущего йога-центра
550 м
1.9