Кафе-студия йоги Holi

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Кафе-студия йоги Holi готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.2.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Верните естественную гибкость позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

Телефон: +7 (925) 875-55-52. Сайт компании: www.holiyoga.ru.

Кафе-студия йоги Holi работает по графику пн-вс: 06:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Малая Ордынка, 19 (ближе всего добираться со станции Третьяковская).