Кафе-студия йоги Holi

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Кафе-студия йоги Holi (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.5) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Верните естественную гибкость позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

Телефон: +7 (925) 875-55-52. Сайт компании: www.holiyoga.ru.

Кафе-студия йоги Holi работает по графику пн-вс: 06:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Малая Ордынка, 19 (ближе всего добираться со станции Третьяковская).