Кафе-студия йоги Holi

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Кафе-студия йоги Holi готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.2.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться поставленной цели, не принципиально, сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве главное следить за техникой не допустить травм. Персональная программа клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают ходить на кроссфит, пилатес и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, ресторан, бассейн и другие сервисы.

Телефон: +7 (925) 875-55-52. Сайт компании: www.holiyoga.ru.

Кафе-студия йоги Holi находится в Замоскворечье по адресу Москва, Малая Ордынка, 19 (ближе всего добираться со станции Третьяковская) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.