Международный центр профессиональной подготовки Волк

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Международный центр профессиональной подготовки Волк готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 2.6.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на боевые искусства.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 612-70-21 или зайдите на сайт spezpodgotovka.ru.

Международный центр профессиональной подготовки Волк находится в Мещанском районе по адресу Москва, Большая Переяславская улица, 46 ст2 (ближе всего добираться со станции Рижская) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00.