Спортивный клуб Волк

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Спортивном клубе Волк (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.6) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на боевые искусства.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 612-70-21 или зайдите на сайт spezpodgotovka.ru.

Спортивный клуб Волк работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Большая Переяславская улица, 46 ст2 на метро Проспект Мира, Рижская.