Спортивный клуб Klokov&bazateam на улице Маши Порываевой

Спортивный клуб Klokov&bazateam на улице Маши Порываевой (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 1.7) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, а качество выполнения асан и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Повторяющиеся движения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на функциональный тренинг, кроссфит и пилатес, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же имеется массажный кабинет, салон красоты и финская сауна.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 186-09-11 или зайдите на сайт bargym.ru.

Спортивный клуб Klokov&bazateam на улице Маши Порываевой работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, улица Маши Порываевой, 34 на метро Красные ворота, Комсомольская.