Flexy way

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Flexy way детально разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто желаете улучшить осанку? Повысьте двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на фитнес и танцы, ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Телефон: +7 (926) 767-31-55.

Flexy way работает по графику пн-вс: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Гиляровского, 4 ст5 недалеко от метро Сухаревская, Проспект Мира.