Спортивно-танцевальный центр Avenue Art Lab

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Спортивно-танцевальном центре Avenue Art Lab (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.8) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его секрет - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на зумбу, занятия для детей, беременных женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 776-82-77 или загляните на сайт avenueartlab.com.

Спортивно-танцевальный центр Avenue Art Lab находится в Беговом районе по адресу Москва, Скаковая улица, 17 ст2 недалеко от метро Белорусская и работает по графику пн-вс: 10:00 - 23:00.