Фитнес-клуб Nat Sevan

Фитнес-клуб Nat Sevan (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.4) распахивает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения важно не количество повторений, но правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена динамических нагрузок в сочетании с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, шейпинг, степ-аэробику и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются финская сауна, бассейн, гидромассаж и другие сервисы.

Телефон: +7 (903) 209-44-15. Сайт компании: www.nat-sevan.ru.

Фитнес-клуб Nat Sevan работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 24а (ближайшая станция метро - Белорусская).