Фитнес-клуб Nat Sevan

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Nat Sevan (оценка пользователей нашего сайта - 3.3) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена динамических нагрузок в сочетании с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, аквааэробику, шейпинг и степ-аэробику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются финская сауна, зал для СПА-процедур, бассейн и другие сервисы.

Телефон: +7 (903) 209-44-15. Сайт компании: www.nat-sevan.ru.

Фитнес-клуб Nat Sevan работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 24а (ближайшая станция метро - Белорусская).