Клуб боевых искусств и йоги Меу-дам

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Клуб боевых искусств и йоги Меу-дам (оценка пользователей нашего сайта - 5) проводятся регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, координации движений и прочего. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на боевые искусства и стретчинг.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (915) 191-68-26 или посетите сайт www.kungfu-moskva.ru.

Клуб боевых искусств и йоги Меу-дам находится в Богородском районе по адресу Москва, Ивантеевская улица, 1 к2 (ближайшая станция - Белокаменная) и работает по графику пн-сб: 12:00 - 22:00.