Студия растяжки Am Stretching
Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии растяжки Am Stretching (оценка пользователей нашего сайта - 4.4) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Его суть кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск подвергнуть опасности фасции.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для женщин, танцы (в частности латиноамериканские) и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.
Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (977) 990-30-57 или зайдите на сайт t.me.
Студия растяжки Am Stretching работает пн-вс: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Алымов переулок, 17 к1 (ближайшая станция - Преображенская площадь).
