Физкультурно-оздоровительный комплекс Авангард

Физкультурно-оздоровительный комплекс Авангард (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.3) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса принципиально не количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам нравятся более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете ходить в секцию единоборств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и заметно повышается уровень общей физподготовки.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (496) 793-62-10.

Физкультурно-оздоровительный комплекс Авангард находится по адресу Московская область, Домодедово, Коммунистическая 2-я, 2а и работает по графику пн-сб: 09:00 - 22:00, вс: 09:00 - 21:00.