Физкультурно-оздоровительный комплекс Авангард

Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Физкультурно-оздоровительного комплекса Авангард готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 1.8.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам нравятся более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете ходить в секцию единоборств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и заметно повышается уровень общей физподготовки.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (496) 793-62-10.

Физкультурно-оздоровительный комплекс Авангард находится по адресу Московская область, Домодедово, Коммунистическая 2-я, 2а и работает по графику пн-сб: 09:00 - 22:00, вс: 09:00 - 21:00.