Спортивный клуб Sport House

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Спортивном клубе Sport House (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.1) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на танцы, кроссфит и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (495) 369-48-48. Сайт компании: sport-house.club.

Спортивный клуб Sport House работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Домодедово, Каширское шоссе, 1.