Студия растяжки и фитнеса Pole Studio by Stretch&Go

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии растяжки и фитнеса Pole Studio by Stretch&Go (оценка пользователей Iogaplace.ru - 5) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность травмировать фасции.

В данном центре, помимо йоги, вы можете посещать персональные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (906) 018-00-10 или загляните на сайт stretchandgo.ru.

Студия растяжки и фитнеса Pole Studio by Stretch&Go располагается по адресу Московская область, Домодедово, Каширское шоссе, 4к1 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.