Фитнес-студия Mysoulstretching

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-студии Mysoulstretching готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не затрагиваются в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы проработать глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на стретчинг и фитнес, силовые тренировки.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (968) 473-10-76.

Фитнес-студия Mysoulstretching располагается в Филевском парке по адресу Москва, Большая Филёвская улица, 3к4 (ориентир - метро Фили).