Женское пространство Varda ladies сlub

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Женское пространство Varda ladies сlub (оценка пользователей нашего сайта - 4.4) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с тренировками нужно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на пилатес, стретчинг и калланетику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, салон красоты и ресторан.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 104-25-55 или посетите сайт varda.club.

Женское пространство Varda ladies сlub работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Кутузовский проспект, 36с11 в районе метро Кутузовская, Кутузовская (МЦК).