Студия персональных ЭМС тренировок Body Light Fili на Заречной улице

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Студии персональных ЭМС тренировок Body Light Fili на Заречной улице рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его суть заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия для женщин, танцы, зумбу и кардиотренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (916) 513-69-11 или посетите сайт x-body-light.com.

Студия персональных ЭМС тренировок Body Light Fili на Заречной улице работает по графику пн-сб: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Заречная улица, 1к1 в районе метро Фили, Шелепиха.