Фитнес-студия L.A.B space на Большой Филёвской улице

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-студии L.A.B space на Большой Филёвской улице (оценка пользователей нашего сайта - 4.9) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на TRX- тренировки, аэробику и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (495) 419-97-54. Сайт компании: labspacefit.ru.

Фитнес-студия L.A.B space на Большой Филёвской улице располагается в Филевском парке по адресу Москва, улица Большая Филёвская, 4 в районе метро Фили, Шелепиха и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 17:00.