Фитнес-студия L.a.b Space на Большой Филёвской улице

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-студии L.a.b Space на Большой Филёвской улице готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие группы мышц, которые не затрагиваются в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 4.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на TRX- тренировки, функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (966) 314-77-79.

Фитнес-студия L.a.b Space на Большой Филёвской улице располагается в Филевском парке по адресу Москва, Большая Филёвская улица, 4 в районе метро Фили, Шелепиха и работает пн-пт: 06:30 - 21:30, сб, вс: 09:00 - 21:00.