Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space на Большой Филёвской улице

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студии растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space на Большой Филёвской улице (оценка пользователей нашего сайта - 4.3) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, координации движений и прочего. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на TRX- тренировки, пилатес, аэробику и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (495) 419-97-54. Сайт компании: labspacefit.ru.

Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space на Большой Филёвской улице располагается в Филевском парке по адресу Москва, улица Большая Филёвская, 4 в районе метро Фили, Шелепиха и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.