Студия персональных тренировок Анатомия

Студия персональных тренировок Анатомия (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.3) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или число повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы безопасно растянуть глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на TRX-, силовые или интервальные тренировки, степ-аэробику, аэробику и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же располагается массажный кабинет и финская сауна.

Телефон: +7 (909) 679-34-96. Сайт компании: anatomyclub.com.

Студия персональных тренировок Анатомия работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Кутузовский проспект, 36 ст51 недалеко от метро Кутузовская, Кутузовская (МЦК).