Фитнес-студия Locals

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-студии Locals готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.1.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть вероятность травмировать связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на TRX- тренировки, кроссфит, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки. Здесь же имеется зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (985) 816-85-76 или загляните на сайт locals.fit.

Фитнес-студия Locals располагается в Лефортово по адресу Москва, Красноказарменная улица, 14Ак4 (ориентир - метро Авиамоторная) и работает по графику пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.