Реабилитационно-оздоровительный центр

Реабилитационно-оздоровительный центр (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторов, но правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хотите быстрее достичь желаемой цели, не важно, сбросить вес или сделать тело более рельефным? В порыве важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на водные программы. Здесь же располагаются турецкая баня, бассейн, финская сауна и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 280-82-00 или посетите сайт www.scz.ru.

Реабилитационно-оздоровительный центр работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, 2-я Кабельная улица, 2с26 рядом с метро Авиамоторная.