Студия растяжки, фитнеса и гвоздестояния Lifestyle studio

Студия растяжки, фитнеса и гвоздестояния Lifestyle studio (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов принципиально не увеличение повторений, но качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают поддерживать тело в форме. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и координацию. Однако это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП, и поэтому на тренировке присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на функциональный тренинг, стретчинг и аэробику, занятия для детей, женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (926) 082-00-14 или зайдите на сайт lifestylestretch.ru.

Студия растяжки, фитнеса и гвоздестояния Lifestyle studio располагается в Лефортово по адресу Москва, Авиамоторная улица, 14 (ориентир - метро Авиамоторная) и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.