Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район

I am fitness studio

5.0
Москва, улица Шаболовка, 18 ст2
+7 (495) 740
Показать телефон
Пн, Вт, Чт:09:00 – 21:30
Ср, Пт:09:30 – 21:30
Сб:11:00 – 17:00
Вс:11:00 – 16:00
Нашли ошибку?

I am fitness studio (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В этой системе для достижения хороших результатов важно не количество подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск повредить фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на фитнес и пилатес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 740-32-34 или зайдите на сайт iamfit.one.

I am fitness studio работает по графику пн, вт, чт: 09:00 - 21:30, ср, пт: 09:30 - 21:30, сб: 11:00 - 17:00, вс: 11:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, улица Шаболовка, 18 ст2 (удобнее всего добираться со станции Шаболовская).

Отзывы о йога-центре "I am fitness studio"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Цены на услуги йога-центра

Тренировки в мини-группах

Йога
600 руб.
Antigravity (Антигравити)
600 руб.
Показать ещё
Йога-центры рядом
fitness & spa biosfera фото 2 - iogaplace.ru
Fitness & SPA BIOSFERA
Москва, Малая Калужская улица, 15с4
Расстояние от текущего йога-центра
820 м
4.2
школа фитнеса и танцев марии севастьяновой фото 2 - iogaplace.ru
Школа фитнеса и танцев Марии Севастьяновой
Москва, Малый Калужский переулок, 2с4
Расстояние от текущего йога-центра
590 м
4.1
Фитнес-студия You
Москва, Ленинский проспект, 11 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
350 м
1.7
фитнес-студия i am fitness studio фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-студия I am fitness studio
Москва, улица Шаболовка, 18с2
Расстояние от текущего йога-центра
10 м
4.7
студия современного фитнеса strong body на мытной улице фото 2 - iogaplace.ru
Студия современного фитнеса Strong Body на Мытной улице
Москва, Мытная улица, 22, стр. 1
Расстояние от текущего йога-центра
630 м
5
Фитнес-клуб Ideal.
Москва, Конный переулок, 4
Расстояние от текущего йога-центра
260 м
2.6