I am fitness studio

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В I am fitness studio (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.9) проводятся регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать тело в форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня физподготовки, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг и пилатес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 740-32-34 или зайдите на сайт taplink.cc.

I am fitness studio располагается на Якиманке по адресу Москва, Шаболовка, 18 ст2 (удобнее всего добираться со станции Шаболовская) и работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 17:00.