Фитнес-студия I am fitness studio

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Фитнес-студии I am fitness studio (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.3) проходят регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишних килограммов, причём за довольно короткий срок? На помощь могут прийти интервальные тренировки, где происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с малым количеством времени на отдых между подходами. Процесс активного сжигания жиров запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, фитнес, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только.

Телефон: +7 (495) 740-32-34. Сайт компании: taplink.cc.

Фитнес-студия I am fitness studio работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 17:00, вс: 10:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, улица Шаболовка, 18с2 (ближайшая станция - Шаболовская).