Фитнес-студия I am fitness studio

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-студии I am fitness studio объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишних килограммов, причём за довольно короткий срок? На помощь могут прийти интервальные тренировки, где происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с малым количеством времени на отдых между подходами. Процесс активного сжигания жиров запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, фитнес, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (901) 259-10-06 или посетите сайт taplink.cc.

Фитнес-студия I am fitness studio работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 17:00, вс: 10:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, улица Шаболовка, 18с2 (ближайшая станция - Шаболовская).