Студия растяжки Topstretching на улице Крымский Вал
Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии растяжки Topstretching на улице Крымский Вал готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.7.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь желаемой цели, будь то похудеть или сделать тело более рельефным? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за правильностью выполнения упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата будьте готовы следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.
В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно записаться на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, функциональный тренинг, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется детская комната.
Телефон: +7 (495) 172-79-90. Сайт компании: topstretching.com.
Студия растяжки Topstretching на улице Крымский Вал находится на Якиманке по адресу Москва, Крымский Вал, 3 ст2 на метро Октябрьская, Добрынинская и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.
