Студия растяжки и функциональных тренировок Strong body на Мытной улице

Студия растяжки и функциональных тренировок Strong body на Мытной улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для продвижения имеют значение не скорость или число повторений, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на функциональный тренинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером.

Телефон: +7 (910) 085-99-69. Сайт компании: strongbody.msk.ru.

Студия растяжки и функциональных тренировок Strong body на Мытной улице работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Мытная улица, 22 ст1 (ближайшая станция - Добрынинская).