Студия растяжки и функциональных тренировок Strong Body на Мытной улице

Студия растяжки и функциональных тренировок Strong Body на Мытной улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для продвижения имеют значение не скорость или число повторений, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные занятия фитнесом. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на функциональный тренинг и стретчинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (499) 649-45-89 или зайдите на сайт strongbody.msk.ru.

Студия растяжки и функциональных тренировок Strong Body на Мытной улице работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Мытная улица, 22, стр. 1 у метро Октябрьская, Добрынинская.