Фитнес-клуб Студия движения Сообщество на Мытной улице

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Студия движения Сообщество на Мытной улице объясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные занятия фитнесом. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на функциональный тренинг и стретчинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером.

Телефон: +7 (910) 085-99-69. Сайт компании: soob-vo.ru.

Фитнес-клуб Студия движения Сообщество на Мытной улице работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Мытная улица, 22 ст1 (ближайшая станция - Добрынинская).