Фитнес-студия YOU

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-студии YOU подробно объясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 1.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемой цели, не важно, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве главное уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональная программа клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к советам по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно записаться на аэробику, стретчинг и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - бар.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (977) 342-43-43 или зайдите на сайт nefit.ru.

Фитнес-студия YOU находится на Якиманке по адресу Москва, Ленинский проспект, 11 ст2 (ближе всего добираться со станции Шаболовская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.