Фитнес-клуб You

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Фитнес-клубе You (оценка пользователей нашего сайта - 1.7) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемой цели, не важно, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве главное уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональная программа клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к советам по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, TRX- или силовые тренировки, кроссфит, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, салон красоты и бар.

Телефон организации: +7 (977) 342-43-43. Сайт: you-fitstudio.ru.

Фитнес-клуб You находится на Якиманке по адресу Москва, Ленинский проспект, 11с2 (ближе всего добираться со станции Шаболовская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:40, сб, вс: 09:00 - 21:00.