Студия растяжки StretchBerry

Студия растяжки StretchBerry (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.6) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса важно не увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, стретчинг, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (999) 834-95-52. Сайт компании: meconnect.ru.

Студия растяжки StretchBerry работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ореховый бульвар, 15 (удобнее всего добираться со станции Домодедовская).