StretchBerry

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы StretchBerry детально разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.6.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, стретчинг, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (999) 834-95-52. Сайт компании: meconnect.ru.

StretchBerry работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ореховый бульвар, 15 (удобнее всего добираться со станции Домодедовская).