Студия растяжки и танцев Do_stretch (пользователи оценили компанию на 2.6) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения принципиально не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хотите быстрее достичь поставленной цели, не важно, стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и немного меняется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Наставник не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата приготовьтесь следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.
В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на TRX- тренировки, фитнес, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.
Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (977) 485-91-25 или посетите сайт n738952.yclients.com.
Студия растяжки и танцев Do_stretch работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ореховый проезд, 39а (ближайшая станция - Красногвардейская).