Фитнес-клуб Воленс

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Воленс готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые не затрагиваются в иных практиках. Вместе с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.8.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, пилатес, кроссфит и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагаются салон красоты, солярий, массажный кабинет и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (999) 356-15-30. Сайт компании: vlfit.ru.

Фитнес-клуб Воленс находится по адресу Москва, Щербинка, Новостроевская улица, 6а (ориентир - метро Улица Горчакова) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.