Танцевальная студия Афродита

Танцевальная студия Афродита (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.5) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не число подходов, а правильность выполнения асан и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь желаемого результата, будь то сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Инструктор не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на фитнес, стретчинг и танцы (в том числе латиноамериканские).

Телефон: +7 (968) 380-80-77. Сайт компании: afrodita-dance.ru.

Танцевальная студия Афродита работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Щербинка, Железнодорожная улица, 39 ст2 (ближайшая станция - Улица Горчакова).