Фитнес клуб UFit на улице Кржижановского

Фитнес клуб UFit на улице Кржижановского (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.9) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторений, а качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам нужно убрать лишние сантиметры, причём чем скорее, тем лучше? Вас могут выручить занятия интервальным фитнесом, где осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с короткими перерывами на отдых между подходами. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. Поэтому интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на ABS- или силовые тренировки, аквааэробику, боевые искусства и танцы (в частности латиноамериканские), занятия, разработанные специально для детей, беременных женщин, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются детская комната, инфракрасная кабина, бассейн и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 106-21-12 или посетите сайт ufitclub.ru.

Фитнес клуб UFit на улице Кржижановского работает круглосуточно и располагается по адресу: Москва, улица Кржижановского, 29к1 (ближе всего добираться со станции Профсоюзная).