Фитнес клуб LIFE CITY на улице Кржижановского

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес клуба LIFE CITY на улице Кржижановского разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 2.9.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам нужно убрать лишние сантиметры, причём чем скорее, тем лучше? Вас могут выручить занятия интервальным фитнесом, где осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с короткими перерывами на отдых между подходами. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. Поэтому интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на боевые искусства, зумбу и танцы (в частности латиноамериканские), ABS- или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются детская комната, бассейн, инфракрасная кабина и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (977) 120-39-47. Сайт: fitnesslifecity.ru.

Фитнес клуб LIFE CITY на улице Кржижановского работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Кржижановского, 29 к4 (ближе всего добираться со станции Профсоюзная).