Фитнес-клуб Лотос

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Лотос готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.6.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте подвижность суставов благодаря пилатесу. Плавная смена движений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на силовые, TRX- или ABS- тренировки, кроссфит, кардиотренировки и танцы, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, кафе, инфракрасная кабина и другие сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (499) 110-04-77 или посетите сайт lotos2.ru.

Фитнес-клуб Лотос работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:30, сб: 08:00 - 21:00, вс: 09:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, улица Кедрова, 14к1 (ближайшая станция метро - Академическая).