Оздоровительный клуб Сафранс

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Оздоровительном клубе Сафранс (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.4) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. При этом ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на интервальные тренировки, фитнес, пилатес и шейпинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - солярий.

Телефон: +7 (499) 125-15-60. Сайт компании: safrance.ucoz.ru.

Оздоровительный клуб Сафранс работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Профсоюзная улица, 17к1 рядом с метро Профсоюзная.