Оздоровительный клуб Сафранс

Оздоровительный клуб Сафранс (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения важно не число подходов, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. При этом ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на интервальные тренировки, фитнес, пилатес и шейпинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - солярий.

Телефон: +7 (499) 125-15-60. Сайт компании: safrance.ucoz.ru.

Оздоровительный клуб Сафранс работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Профсоюзная улица, 17к1 рядом с метро Профсоюзная.