Тренажерный зал Эталон-правило

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Тренажерном зале Эталон-правило (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 5) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть риск травмировать мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на силовые тренировки, функциональный тренинг, фитнес и кардиотренировки, занятия для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же располагается салон красоты, массажный кабинет и ресторан.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 108-02-18 или посетите сайт etalon-pravilo.ru.

Тренажерный зал Эталон-правило работает по графику пт: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Новочерёмушкинская, 50 к2 рядом с метро Новые Черёмушки, Профсоюзная.