Студия красоты и фитнеса Элия Грация

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Студии красоты и фитнеса Элия Грация детально объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Энергичные движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и увеличивает потребление кислорода клетками. При этом аэробика разрешена людям любых возрастов.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, ABS- или силовые тренировки, пилатес, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагаются салон красоты, зал для СПА-процедур, солярий и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (904) 567-05-24. Сайт: elia-grazia.ru.

Студия красоты и фитнеса Элия Грация располагается в Черёмушках по адресу Москва, Новочеремушкинская улица, 44к2 недалеко от метро Профсоюзная, Новые Черёмушки и работает пн-вс: 10:00 - 21:00.