Студия красоты и фитнеса Элия Грация
Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студии красоты и фитнеса Элия Грация (оценка пользователей нашего сайта - 4.6) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Энергичные движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что задаёт и поддерживает нужную скорость - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и увеличивает потребление кислорода клетками. При этом аэробика разрешена людям любых возрастов.
В данном центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на ABS- или силовые тренировки, стретчинг, пилатес и функциональный тренинг, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же располагаются салон красоты, фитнес-магазин, зал для СПА-процедур и иные приятные бонусы.
Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 332-68-23 или зайдите на сайт elia-grazia.ru.
Студия красоты и фитнеса Элия Грация располагается в Черёмушках по адресу Москва, Новочеремушкинская улица, 44к2 недалеко от метро Профсоюзная, Новые Черёмушки и работает пн-вс: 10:00 - 21:00.
