Премиальная студия TS Fitness в Лазоревом проезде

Премиальная студия TS Fitness в Лазоревом проезде (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.9) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на TRX- тренировки, пилатес, фитнес и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (499) 688-91-94 или загляните на сайт tsfitness.ru.

Премиальная студия TS Fitness в Лазоревом проезде работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Лазоревый проезд, 1 (ориентир - метро Ботанический сад (МЦК)).