Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Студии растяжки Victoria Stretching на Сельскохозяйственной улице (оценка пользователей нашего сайта - 2.5) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.
В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, фитнес.
Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 320-88-45 или зайдите на сайт victoriasstretching.ru.
Студия растяжки Victoria Stretching на Сельскохозяйственной улице работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Сельскохозяйственная улица, 35 (ориентир - метро Ботанический сад).