Фитнес-клуб World Class на улице Вильгельма Пика

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба World Class на улице Вильгельма Пика подробно объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.5.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на водные программы, боевые искусства и функциональный тренинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеются массажный кабинет, турецкая баня, финская сауна и иные сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 135-11-49 или зайдите на сайт special.worldclass.ru.

Фитнес-клуб World Class на улице Вильгельма Пика располагается в Останкинском районе по адресу Москва, улица Вильгельма Пика, 16 (удобнее всего добираться со станции Ботанический сад) и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 00:00.