Фитнес-клуб Фитнестерра

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Фитнестерра готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы укреплять глубоколежащие области мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 3.1.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "агрессивные" типы физической активности? Здесь вы можете посещать секцию боевых искусств, чтобы освоить приёмы самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и ответа на атаку противника. За счёт системных тренировок у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и совершенствуется качество физподготовки занимающегося.

В данном месте, помимо йоги и боевых искусств, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, TRX-, силовые или интервальные тренировки, шейпинг, BodyPump и степ-аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, финская сауна, салон красоты и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации посетите сайт f-terra.com.

Фитнес-клуб Фитнестерра находится в Свиблово по адресу Москва, Снежная улица, 20 недалеко от метро Свиблово, Ботанический сад (МЦК) и работает пн-вс: 07:00 - 00:00.