Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Фитнестерра рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг компании - 2.8.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "агрессивные" типы физической активности? Здесь вы можете посещать секцию боевых искусств, чтобы освоить приёмы самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и ответа на атаку противника. За счёт системных тренировок у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и совершенствуется качество физподготовки занимающегося.
В данном месте, помимо йоги и боевых искусств, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, TRX-, силовые или интервальные тренировки, шейпинг, BodyPump и степ-аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, фитнес-магазин, финская сауна и другие приятные бонусы.
Телефон: +7 (495) 120-31-61. Сайт компании: f-terra.com.
Фитнес-клуб Фитнестерра располагается по адресу: Москва, Снежная улица, 20 недалеко от метро Свиблово, Ботанический сад (МЦК).