Студия Win Gs

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Студии Win Gs (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.5) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на пилатес, BodyPump и фитнес, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тест, посещать персональные тренировки и не только.

Телефон организации: +7 (904) 567-35-66.

Студия Win Gs работает пн, ср: 08:00 - 22:00, вт, чт, пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Лазоревый проезд, 1Ак1 рядом с метро Ботанический сад (МЦК), Ботанический сад.