Фитнес-клуб THE LIFE

Фитнес-клуб THE LIFE (пользователи оценили компанию на 3.5) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не число повторов, но качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемой цели, не важно, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно следить за техникой не допустить травм. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходных данных и немного меняется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на занятия для детей, женщин, силовые или TRX- тренировки, стретчинг, калланетику и кроссфит, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната, ресторан, финская сауна и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 133-05-46 или загляните на сайт thelifeclub.ru.

Фитнес-клуб THE LIFE работает по графику пн-вс: 06:30 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Чехов, Симферопольское шоссе, 1.