Бассейн Shark

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Бассейне Shark (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.7) проходят регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и стройным. Его суть - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на пилатес, танцы и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеются бассейн, ресторан, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 703-37-33. Сайт: www.sharkpool.ru.

Бассейн Shark находится по адресу Чехов, Гагарина, 22а и работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00.