Спорткомплекс Shark

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Спорткомплекса Shark готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.2.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам хочется поскорее достичь поставленной цели, не важно, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве главное следить за техникой не допустить травм. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто следит за правильностью выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно записаться на танцы, водные программы и аквааэробику, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеются бассейн, ресторан, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (499) 703-37-33 или посетите сайт t.me.

Спорткомплекс Shark находится по адресу Московская область, Чехов, улица Гагарина, 22а и работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00.