Студия йоги и танцев АтмаСфера

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Студии йоги и танцев АтмаСфера детально разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 2.4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хотите поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его исходных данных и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на силовые тренировки, лечебную гимнастику, аэробику и пилатес, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой и многое другое.

Телефон: +7 (925) 624-03-60. Сайт компании: yogachekhov.ru.

Студия йоги и танцев АтмаСфера работает по графику пн-вс: 08:30 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Чехов, Чехова, 20и.