Спортивно-оздоровительный центр Swim&Gym
Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Спортивно-оздоровительного центра Swim&Gym детально объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг компании - 3.2.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хотите быстрее достичь желаемой цели, не важно, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Наставник не просто следит за правильностью выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.
В данном центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на шейпинг, кроссфит и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, TRX-, интервальные или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются бассейн, салон красоты, солярий и другие сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 726-84-86 или зайдите на сайт www.swimgym.ru.
Спортивно-оздоровительный центр Swim&Gym работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Удальцова, 40 недалеко от метро Мичуринский проспект, Проспект Вернадского.
