Фитнес-клуб Swim&Gym

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Swim&Gym готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные мышечные ткани, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с умением их расслаблять и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.2.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хотите быстрее достичь желаемой цели, не важно, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Наставник не просто следит за правильностью выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на TRX-, интервальные или ABS- тренировки, пилатес, аквааэробику и зумбу, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же имеются бассейн, салон красоты, солярий и другие сервисы.

Сайт компании: swimgym.ru.

Фитнес-клуб Swim&Gym работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Удальцова, 40 недалеко от метро Мичуринский проспект, Проспект Вернадского.