Фитнес-клуб С.С.С.Р. на улице Ялагина

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на улице Ялагина (пользователи оценили компанию на 4.3) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе можно повредить мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, танцы, аэробику и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - детская комната, массажный кабинет, финская сауна и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 185-90-55 или загляните на сайт fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на улице Ялагина работает круглые сутки и располагается по адресу: Московская область, Электросталь, Ялагина, 3.