Йога-студия LOTUS

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Йога-студии LOTUS подробно рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 1.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Хотите быстрее добиться поставленной цели, не важно, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на силовые тренировки, танцы, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом и не только.

Телефон организации: +7 (903) 554-15-41. Сайт: lotusyoga.ru.

Йога-студия LOTUS располагается по адресу Московская область, Электросталь, улица Победы, 5 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.