Центр развития и йоги Лотус

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Центр развития и йоги Лотус готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 1.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Хотите быстрее добиться поставленной цели, не важно, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на танцы, стретчинг и фитнес.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (936) 183-38-00.

Центр развития и йоги Лотус работает пн-пт: 09:00 - 21:30, сб, вс: 09:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Электросталь, улица Победы, 5.