Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Верхней Красносельской улице

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе С.С.С.Р. на Верхней Красносельской улице (оценка пользователей нашего сайта - 3.9) проводятся регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит число повторений. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на интервальные, TRX- или силовые тренировки, функциональный тренинг, шейпинг и аквааэробику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, солярий, фитнес-магазин и другие приятные бонусы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 120-75-98 или зайдите на сайт fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Верхней Красносельской улице работает круглые сутки и располагается по адресу: Москва, Верхняя Красносельская улица, 19 ст2 (ближе всего добираться со станции Красносельская).