Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Верхней Красносельской улице

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба С.С.С.Р. на Верхней Красносельской улице детально рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.8.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит число повторений. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на интервальные, TRX- или силовые тренировки, функциональный тренинг, шейпинг и аквааэробику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, солярий, фитнес-магазин и другие приятные бонусы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 120-75-98 или зайдите на сайт fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Верхней Красносельской улице находится в Красносельском районе по адресу Москва, Верхняя Красносельская улица, 19с2 (ближе всего добираться со станции Красносельская) и работает круглые сутки.