Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Верхней Красносельской улице

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Верхней Красносельской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.6) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса важно не число повторений, а правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит число повторений. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на занятия для детей, беременных женщин, интервальные, TRX- или силовые тренировки, функциональный тренинг, шейпинг и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются солярий, бар, гидромассаж и другие приятные бонусы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 120-75-98 или зайдите на сайт fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Верхней Красносельской улице находится в Красносельском районе по адресу Москва, Верхняя Красносельская улица, 19с2 (ближе всего добираться со станции Красносельская) и работает круглые сутки.