Скалодром Limestone

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Скалодрома Limestone готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В паре с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь желаемой цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом месте, помимо йоги, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (499) 519-01-66. Сайт: lmstn.ru.

Скалодром Limestone располагается в Красносельском районе по адресу Москва, Леснорядский переулок, 18с6 в районе метро Сокольники, Красносельская и работает пн, ср, пт: 07:30 - 00:00, вт, чт: 14:30 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.