Спортивный клуб Оздоровительный центр

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Спортивном клубе Оздоровительный центр (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.8) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес, лечебную гимнастику и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагаются бассейн, гидромассаж, финская сауна и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 603-08-08. Сайт: vipzdrav.ru.

Спортивный клуб Оздоровительный центр работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Маленковская улица, 32с3 у метро Сокольники, Красносельская.