Спортивный клуб Оздоровительный центр

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Спортивного клуба Оздоровительный центр рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.2.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес, лечебную гимнастику и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагаются бассейн, гидромассаж, финская сауна и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 603-08-08. Сайт: vipzdrav.ru.

Спортивный клуб Оздоровительный центр работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Маленковская улица, 32с3 у метро Сокольники, Красносельская.