Фитнес студия LimeFit

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес студия LimeFit готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно убрать лишние сантиметры, притом в короткие сроки? Вас могут выручить интервальные тренировки, где выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых между подходами. Процесс активного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Поэтому Interval противопоказан тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на стретчинг, пилатес и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для беременных женщин, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Телефон: +7 (499) 519-01-66. Сайт компании: lmstn.ru.

Фитнес студия LimeFit располагается в Красносельском районе по адресу Москва, Леснорядский переулок, 18с6 недалеко от метро Сокольники, Красносельская и работает пн, ср, пт: 07:30 - 00:00, вт, чт: 14:30 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.