Фитнес студия LimeFit

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес студия LimeFit рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно убрать лишние сантиметры, притом в короткие сроки? Вас могут выручить интервальные тренировки, где выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых между подходами. Процесс активного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Поэтому Interval противопоказан тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на стретчинг, функциональный тренинг и фитнес, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только.

Телефон: +7 (499) 519-01-66. Сайт компании: lmstn.ru.

Фитнес студия LimeFit располагается в Красносельском районе по адресу Москва, Леснорядский переулок, 18с6 недалеко от метро Сокольники, Красносельская и работает пн, ср, пт: 07:30 - 00:00, вт, чт: 14:30 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.